Det var tur att det var tomt på gymmet!

För jag upptäckte att mina nya ceriserosa träningsbyxor hade lila fläckar på de ställen du normalt svettas när du tränar hårt, eller för den delen om du vill kalla de partierna för, framstjärt och bakstjärt.

Tur att det bara var jag och gamla Agda som tränade idag…

Annonser

I´m sorry..

Det hann visst bli lite februari av det hela och jag har varit lite frånvarande från bloggen. Är det någon som fortfarande läser?!

Whats happening then?!

Allt och inget..
Min far har varit sjuk ett bra tag och det har sett riktigt dåligt ut för honom. Han har tappat många kilon och när han är normalt en väldigt slank man, gör 10 kilos tapp extremt mycket. Undersökningar om vartannat och nämn den undersökning han inte gjort. Helt underbart ändå att när läkaren tog tag i saker och ting så han kan jag väl säga har skannats både utifrån och in. Allt på några veckor. Och nu har de kommit fram till den främsta orsaken vad som är fel. En argsint bakterie i lungan som är besläktad med tuberkulos, där han relativt snart kommer bli inlagd för att få behandling. Det kan ta upp till 1,5 år innan han blir frisk, MEN det är riktigt skönt att veta vad det är i alla fall.

Mitt liv består annars av jobb och träning. Fått igång min motivation till att gymma och när träningsväskan inte varit med på jobbet har det känns konstigt. Lite ögongodis har funnits på gymmet vilket är verkligen välkommet. Just för tillfället får jag allt jobba på att bli modigare så det blir mer än ögongodis..

Men jag trivs med mig själv.

Hoppas ni blir ordentligt uppvaktade imorgon på alla hjärtans dag. Själv ska jag lyxa till det med en extra kopp kaffe på jobbet.

Gymincident!

Jag måste berätta om en incident på gymmet igår..

Jag hade bland annat biceps på schemat och stod vid vikterna framför spegeln och körde ett bicepspass med hantlar. Nu lyfter jag inte extremt mycket men relativt bra ändå för att vara i den storleken jag är i. Jämte mig sitter en vältränad kille och kör en tricepsövning med lättare vikt än mig. Killen ser väldigt bra ut och jag märker i spegeln att han spanar in när jag tränar. Och jag märker också att han inser att lilla jag tar mer än honom..

vips måste han göra samma övning som mig med såklart högre vikt. Hahaha. Kanske var en tillfällighet men det kändes som han ville visa att han är starkare än jag, så jag inte trodde annat. Hahaha

Underbart!

När det vanliga är efterlängtat!

Träningsvärken har avtagit och idag ska jag ta mig till gymmet, äntligen. Jag körde en sväng i söndags så det känns så skönt att återgå till rutinerna.

Däremot är det lite kul när något vi kvinnor har varje månad och som kanske inte är så efterlängtad kan bli just så, efterlängtad!

Mens…

Det är ganska så svettigt när mensen är försenad bigtime! Min brukar vara som ett klockslag, kanske någon dag hit eller dit. Men när den inte kommit på sex dagar så börjar undran.
Gravid är det någon vän som nämner. Såklart jag är, speciellt när snoppar viftas i luften framför mig så är jag gravid.. (Ironi över att just för att jag är singel kan bli gravid SÅ lätt! Till och med om jag skulle se snoppar på bild.)
Däremot så hade jag och vakten lite roligt några dagar innan beräknad mens, men jag virade in honom i gladpack, likt en kokong så det var ju ingen fara där.

Men lugn. Det är jag inte. Sex dagars väntan är över. Den lurades sådär som om det var första april.

Inte okej kropp!! Inte okej 😉

Powerfredag…

Nä, här blir inga bullar gjorda.

Grymt lugnt på jobbet så dagen har sniglat sig fram. Det är även smålugnt i mitt liv. Jag tränar och mediterar. Fast jag måste erkänna att jag varit dålig på båda delarna denna veckan. Kryssningen tog musten ur mig orkesmässigt och de dagar jag var ledig efter jag kom hem, blev det hemmamys och bara vara.

Men idag fredag, cyklade jag i regn och rusk till gymmet och körde biceps och mage. Igår körde jag också och tänkte även köra pass efter jobbet imorgon. Brukar ogilla att träna flera dagar i rad men eftersom jag latade mig efter kryssningen så får det bli så!

Ha nu en härlig fredag! Själv ska denna brutta ta och korsa benen och meditera.

Pössen

På tal om träning..

Okej… Måndag…

Att helgen går i rasandes tempo är helt otroligt. Jag förstår inte riktigt eller hänger med, men det är väl så det är nu för tiden. Trots att jag tog det superlugnt så går tiden apsnabbt!

Men duktig var jag igår. Jag gick till gymmet OCH inte nog med det. Jag tränade BEN….

B.E.N

Ben är grymt tråkigt att träna inte minst när du som jag har fotbollsben och minsta träning för dem så musklar de till sig som värsta Belgien blue ben!
Men trots det så var det dags att ge dem en omgång. Och det känns idag. Svårt att gå i trappor…

Men jag måste rekommendera en app som jag laddade ner igår, TrainingGoal heter den. En träningsapp med fokus på just träning. Ingen mat, vikt eller procentuell skit utan bara träning. Du sätter ett mål på hur många träningstillfällen du vill ha under en viss period och får sen fylla i små rutor när du har tränat. GRYMT peppande!!!

Så nu ska jag öka antalet träningstillfällen i veckan till tre, (kör två ggr nu) och jag är faktiskt väldigt peppad!!

Blod, svett och vikter..

Vaknade klockan 01 och gick på toa. Fick mensen och mensvärken från helvetet. Trodde jag skulle föda så ont gjorde det. Höll till och med på att svimma på väg in till sovrummet. Så var glada ni män som slipper detta!
Men en Ipren, med en kudde som tryckte mot magen och en timma senare gick det i alla fall att sova.

Efter jobbet hade jag tänkt mig ta mig till nya gymmet, fixa ett årskort och träna. Dock skulle de ha kampanj lite längre fram så tjejen jag pratade med tyckte jag skulle teckna det då. Men träna fick jag göra i alla fall! Och JÖSSES så många snygga män det var där! Jag tappade hakan. Däremot gjorde jag nog inte så stort intryck när jag kom in som en dränkt katt med stora nördglasögon. Men det var bara för mig att lyfta de största vikterna för att kompensera det hela. Jajamensan…

Jag kommer få dejta så jäkla mycket…. (Sarkasm)